Schön das du uns gefunden hast!

Yoga Balance – Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung

Ein Kurs für Einsteiger und alle, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. Im Kurs werden Atembeobachtungen, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung geübt.
Nach einem anstrengenden Tag genau das Richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten.

Ort: Moveo, Ickerswarder Str.207, 40589 Düsseldorf-Himmelgeist

Am Mittwoch
von 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr.

Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich

Preise: 75 Minuten – 15 Euro; 10er Karte – 125 Euro;  Schnupperpreis – 10 Euro.

Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Wenn du dich interessierst bitte anmelden bei:

Heide Wessling, Sportwissenschaftlerin (MA) und Yogalehrerin (BYV)
Telefon: 02131- 405 21 96, Email: heide@yogagarden.eu

lotus_logo_mT_oR

 

AdventsAngebot

Entspannt durch die VorWeihnachtszeit. Gönne dir eine Auszeit in der hektischsten Zeit des Jahres.

Manchmal überrollt uns der ganze Vorweihnachtsstress und die Vorfreude und Besinnlichkeit bleibt auf der Strecke.

Achtsames Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung helfen dir dabei, loszulassen und dich zu entspannen. Nach dieser Auszeit fühlst du dich entspannt und kannst dem Weihnachtsendspurt gelassen entgegen treten.

3 x achtsames Yoga

Wähle zwischen dem 16.Nov und dem14.Dez 3 Termine aus.

35 Euro

mittwochs: 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Ort: Moveo, Ickerswarder Str.207, 40589 Düsseldorf-Himmelgeist

Kontakt:

Yogagarden:Heide Wessling, Telefon: 02131- 405 21 96,

Email: heide@yogagarden.eu

Wandern,Yoga und Coaching

Wandern, Yoga und Coaching
Auszeit mit Innenansicht in der Eifel

2017-bild-wandernyogaeifel
Beim Wandern in der Natur spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Das sind gute Voraussetzungen für die eigene Innenansicht, wo du innerlich Dinge bewegen und im Dialog mit anderen neue Ansichten finden kannst.
Auf unserem achtsamen Weg werden wir an Orte der Kraft im wunderschönen Nationalpark Eifel wandern.
Tanke Kraft an diesen Orten, in der Natur, beim Yoga, Meditieren und Coaching.
Für unsere Unterkunft konnten wir einen „fantastischen“ Ort in der Ruhreifel finden, der uns ganz schnell abtauchen lässt vom Alltag und wir rundum das ganze Wochenende liebevoll und gastfreundlich versorgt werden.

Infos
Welches Wochenende?
24 – 26.März 2017
Beginn Fr. 15:00 Uhr, Ende So. 14:00Uhr

Wo?
Im Nationalpark Eifel
bei Düren

Kosten
275,- € Frühbucherrabatt bis 15.01.17
315,-€ ab 16.01.17

Im Preis enthalten:
⦁ Kurs, Yoga, Coaching
⦁ 2 geführte Wanderungen
⦁ 2 Übernachtungen im DZ
⦁ veget. Verpflegung
⦁ Lunchpakete
Einzelzimmerbuchung mit
Aufschlag möglich.

Kursleiterinnen
Inge Trunk, M.A.
Coach, Potenzialentwicklerin Meditationsleiterin (BYV)
Heide Wessling M.A.
Yogalehrerin (BYV) Sportwissenschaftlerin
Anmeldung bis 24.02.17 bei:
Inge Trunk, Tel. 0208/ 6255 655,mail@pepp7.de

Alle wichtigen Informationen zur Buchung und Checkliste erhältst du nach deiner verbindlichen Anmeldung.